？ 服務||+ 教育學習 如何做 我要發問 發表 我要發問 熱門： 孩子氣星座 消水腫 溫泉 熱水洗臉 合不來星座 主題 膠原蛋白新食感 用手機上知識+ 知識搜尋 知識+ > > 心事> 壓力調適 加入追蹤 轉寄朋友 友善列印 問題| 心很不平靜 發問者：阿捲 ( 初學者 5 級) 發問時間：2009-03-13 12:45:09 解決時間：2009-03-15 23:16:27 解答贈點：5 ( 共有 0 人贊助 ) 建議：4 [ 檢舉 ] 網友正面評價 100% 共有 5 人評價最近覺得心情不太平靜 剛開學的時候還好 現在有事情要忙 跟室友間的相處也沒那麼好 有時候都是他們幾個在說話 想插話又覺得 好! 不找我我也不想說話了 然後有些事也做得不太好 讓我覺得有點喘不過氣 心很不平靜 寒假的時候每天都在拜佛唸經 心情就好像得到安定 現在又開始不太好 請問要怎麼讓自己再次得到安穩的心? 最佳建議發問者自選 回答者：James ( 實習生 5 級 ) ?> 擅長領域：時事 | 一般疾病 回答時間：2009-03-13 12:58:03 [ 檢舉 ] 出去走走吧 散散心 吹吹風 慢跑散步 都很不錯 如果念經可以讓你心情平靜 那念經也不錯 如果室友沒找你聊天 你也可以找人聊天 找人聊天可以轉移不平靜的心 適時跟人傾訴 請教別人如何排除鬱悶 也是一個不錯的方法 相關詞： 平靜的歌,平靜 英文,另一種平靜,平靜的心,平靜的音樂,平靜曲,轟轟烈烈不如平靜,平靜如鏡,平靜分手的歌詞,平靜國小 [ 快速連結 ] 其它建議( 3 ) 發問者評價 謝謝你 希望你也快快樂樂的 發表你的評價 你的評價 發表評價： 正面 普通 負面 評價內容： 發表 取消 加入追蹤 轉寄朋友 友善列印 馬上按讚 加入 Yahoo! 奇摩 知識+ 粉絲團 相關問答 [ 佛教 ]請問賢德大大何以解：「真正的平靜是心靜如水,人生不是得到,而 [ 西方文學 ]關於心靈(永恆)平靜的英文名(男) [ 情緒紓解 ]心情不平靜時，如何平靜下來？ [ 情緒紓解 ]快樂跟平靜是可以共存的嗎? [ 佛教 ]請問賢德大大何以解：「擁有平常心,就能把平靜留下,把真誠留下 [ 華語音樂 ]張棟樑-平靜曲(歌詞) 更多 其他建議(3) 001 回答者：小寶 ( 初學者 5 級 ) 回答時間：2009-03-13 12:57:32 [ 檢舉 ] 最近因為工作的關西~ 我也時常覺得壓力很大! 我跟妳一樣~也是找些佛經來唸~ 感覺真的會有比較好~ 我覺得其實就是疏壓啦! 因為壓力人人都有~ 只是怎麼排解很重要~ 可以找比較熟的朋友說說話~ 怕麻煩人家的話~ 就開個說說自己的心理話~ 我是這樣啦! 真的很煩我就讓自己很忙~ 做什麼都好~ 像我最近就一直狂串水晶~ 送人也好~ 也想將多餘的放在廟裡給人結緣~ 沒下雨時我就去騎腳踏車~ 運動也讓自己沉澱一下~ 因為我只是心理煩~ 讓自己有事情做! 記得有很多疏壓的方法~ 找最適合自己的~ 觀念往往是一念之間~ 想通了就還好! 以後就先找室友聊~ 不要等她們找妳~ 先踏出一步未必不好喔~ 搞不好她們也很想跟妳說話ㄋ~ 加油! 希望我的回答對妳有助益囉 ~~ ^^ 002 回答者：dev ( 實習生 5 級 ) 擅長領域：心理健康 | 政黨政治 回答時間：2009-03-13 13:48:05 [ 檢舉 ] 建議您學習最有效消除壓力的技術---超覺靜坐---- 已經有600多篇科研証明了它的效益. 超覺靜坐技術全面改善健康 http://tw.myblog.yahoo.com/tm-tm/archive?l=f&id=12 003 回答者：＜沒有痛苦的天堂＞ ( 實習生 5 級 ) 擅長領域：心理健康 | 其他 回答時間：2009-03-13 21:02:59 [ 檢舉 ] 有朋友時便好好享受與朋友交往的快樂時光, 沒朋友時便好好利用獨處時間做有益的事或是自己喜歡做的事, 隨遇而安囉..1 註冊 公告： 11/15 知識團資料轉換作業說明 刊登贊助網站菩提林 - 佛法殯葬服務 byebye.com.tw 專辦新竹以北，關懷生命臨終大事，給予往生者真摯祝福，後續關心家屬走出悲傷。 byebye.com.tw 龍巖集團 官方指定經銷商 www.lungyengroup.com.tw 為自己及親人，規劃一場完美的謝幕，在平靜的氛圍中，龍巖陪您走完最後的人生。 www.lungyengroup.com.tw 集團菁英禮儀師-全省聯營網 www.anan66.com 全部集團菁英禮儀師、殯葬事宜及墓塔服務，全省聯營。完整套裝服務。 www.anan66.com 台北欣美精神科 - 壓力調適 www.ghyang.com.tw 台北專業精神科門診，專科心理治療與諮詢，親切細心，幫助個案解開深鎖眉頭！ www.ghyang.com.tw 光能身心診所 - 失眠 tw.myblog.yahoo.com/delightdetox 關於失眠壓力等身心疾病，提供吃藥以外的療癒方式及知識，找回心靈的快樂。 tw.myblog.yahoo.com/delightdetox 嚐天下極品麻辣鍋 www.lucky99.com.tw 歷久不衰的頂級鍋物, 歡樂自助無限, 開店專業輔導, 加盟 創業 圓夢 www.lucky99.com.tw最新壓力調適 發問中 已解決 無法專心疾病 腸胃+屁多如何解決 (急) 請幫助我長久以來的困擾，如何遏止惡鄰居的騷擾？ 好無助好難過 如果不愛運動的話，該用什麼方法幫助長高 更多 太過忙綠都睡不飽怎麼辦? 「我想自殺，怎麼辦？」（以下是我目前的狀況） 生活壓力很大，錢的問題大家都是怎麼解決的? 找到工作了(很忐忑) 基隆市~工作~工作 更多 知識搜尋 雅虎資訊 版權所有 (c) 2012 Yahoo! Taiwan. All Rights Reserved. 「本服務設有管理員」 服務條款隱私權政策知識+ 之問答內容是由參與+ 之網友提供，僅供參考，Yahoo!奇摩不保證其正確性。

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